O cancro da mama é o tumor maligno que mais afecta a mulher em Portugal, estimando-se que haja mais de 4000 novos casos por ano. Se lhe foi diagnosticado um cancro da mama, não desanime. Procure aprender a lidar com a situação que está a viver.
Quais os tratamentos que poderei ter necessidade de fazer, para além da intervenção cirúrgica?
Os tratamentos possíveis são os seguintes:
Embora existam inúmeros medicamentos capazes de impedir ou diminuir os efeitos colaterais, a quimioterapia pode, de facto, causar:
Tente distrair-se e não deixar a sua actividade profissional. Mantenha-se ocupada, nem que seja em tempo parcial.
Com a radioterapia podem surgir alterações no meu corpo? O que posso fazer?
No local do corpo onde está a ser aplicada a radioterapia pode surgir uma cor avermelhada ou acastanhada. Neste caso, deve ter cuidados particulares com a pele. Siga as indicações dos profissionais de saúde que acompanham o seu caso.
Fui enviada ao Hospital...
Prepare o internamento:
Após a intervenção cirúrgica:
No seu dia-a-dia há pequenas tarefas que, executadas de forma adequada, a podem ajudar na sua recuperação:
Escovar o cabelo: deverá sentar-se junto de uma cómoda ou mesa alta. O tampo deverá ficar ao nível da sua axila. Apoie o cotovelo na mesa e comece a pentear e a escovar o cabelo com o braço do lado operado, mantendo a cabeça direita. É aconselhável começar só por um lado da cabeça e avançar, progressivamente, até conseguir escovar todo o cabelo.
Banho de chuveiro: lave as costas, o pescoço e o cabelo, tentando segurar o chuveiro com o braço do lado operado. Ao enxugar as costas, pode usar a toalha para exercitar o braço.
Outras pequenas tarefas: vestir ou despir uma camisola, apertar o soutien ou um fecho éclair, limpar o pó, cozinhar, estender a roupa ou passar a ferro são pequenos exercícios que a podem ajudar. Faça-os progressivamente.
Que cuidados devo ter com a costura?
Conselhos úteis:
É normal poder vir a ter a sensação de “mama fantasma”, ou seja, ter a impressão de que ainda tem mama. Esta sensação acaba por passar. Poderá ter que voltar ao hospital para lhe serem retirados líquidos infáticos. Esta situação é normal.
Continue a fazer mensalmente o auto-exame da mama existente e a seguir as recomendações do seu médico para a realização periódica de mamografia e exames de rotina.
E os soutiens?
Existem soutiens próprios para mulheres mastectomizadas, contendo uma “bolsa” para permitir colocar a prótese. Já há lojas que vendem roupa adequada a mulheres mastectomizadas, como, por exemplo, fatos de banho, cujo custo, quando são objecto de prescrição médica, é actualmente dedutível no IRS.
E as próteses?
A prótese mamária externa é, para a maioria das mulheres, uma boa solução para manter o aspecto exterior habitual. Além disso, aumenta a autoconfiança, o que contribui para o seu processo de cura. Esta prótese é imperceptível quando usada com um soutien de medida correcta.
A partir de quando se coloca a prótese mamária?
No primeiro mês após a intervenção cirúrgica, pode utilizar uma prótese tipo “pequena almofada" ou prótese sem peso, feita com algodão acrílico no interior e tecido de algodão no exterior. A prótese mamária final, normalmente feita de silicone, deve ser colocada quando o seu médico indicar. Pode obter as próteses em farmácias e casas especializadas neste tipo de material. Se necessitar de outras informações, contacte a assistente social da sua área de residência.
Que cuidados devo ter com a prótese mamária?
A prótese inicial, de algodão, deve ser lavada à mão, com água tépida e sabão neutro, e posta a secar sem torcer. Antes da lavagem, o algodão tem de ser retirado.
A prótese de silicone pode ser lavada da mesma maneira, seca e utilizada de novo. Quando não a utilizar, guarde-a na caixa própria, de modo a conservar a sua forma e a evitar que objectos pontiagudos a danifiquem, pois não é possível repará-la.
E no Verão, tenho de ter precauções especiais?
Deve ter cuidados especiais com a protecção solar:
Desportos?
Pode fazer qualquer desporto, como, por exemplo, natação. É inconveniente a prática de esqui ou de ténis.
E agora o que devo comer?
A alimentação da mulher depois de mastectomizada não tem que ser diferente da que tinha antes de ser operada. Uma alimentação saudável deve ser repartida em 5 ou 6 pequenas refeições por dia e passar por:
Sexualidade após a mastectomia - como é que vai ser?
Se a vida continua, por que não há-de continuar a vida sexual? Retome, normalmente, a sua vida sexual, a qual contribui para uma melhor qualidade de vida.
Discuta com o seu médico o tema da sexualidade, da mesma forma que discute outras questões. Envolva o seu marido ou companheiro neste diálogo, pois ele também será invadido por receios e dúvidas. Descubram novas formas de relacionamento sexual. Evite o silêncio entre os dois.
O planeamento familiar da mulher com cancro da mama deve ser rigorosamente controlado. Enquanto estiver a fazer tratamentos, a mulher não deve engravidar e, por isso, o método contraceptivo a usar deve ser de grande eficácia. Não deixe de discutir este assunto com o seu médico, pois cada caso é um caso.
Será que posso retomar a vida familiar e laboral?
Após a alta do hospital, pode retomar a vida normal. Organize e adapte as tarefas diárias à sua nova situação. Comece por tarefas simples e elimine esforços físicos. Peça ajuda para os trabalhos que não pode ainda fazer.
E no futuro?
O controlo da sua doença depende muito das consultas de vigilância. Cumpra rigorosamente as orientações do seu médico. Se verificar qualquer alteração no local da intervenção cirúrgica ou na outra mama, não espere pela próxima consulta e procure de imediato o seu médico.
A quem posso recorrer quando precisar de ajuda?
A equipa de saúde que esteve envolvida no seu tratamento continua disponível para a receber sempre que necessite. Não se esqueça de anotar os seus nomes e contactos.
Depois de uma mastectomia, é natural que vivencie momentos de instabilidade emocional e tristeza, deparando-se com sentimentos de perda, angústia e ansiedade.
O apoio psicológico é muito importante nesta fase.
Quais os apoios legais a que tenho direito?
Após a intervenção cirúrgica, tem direito a diversos benefícios sociais, nomeadamente, nas áreas da saúde, segurança social, trabalho e impostos.
Informe-se sobre os benefícios de que pode usufruir no centro de saúde, no hospital ou junto da assistente social da sua área de residência.
Que tipo de roupas devo usar?
Não vai ter que alterar o seu visual. Vai verificar que o estilo de roupa que usava continuará a assentar-lhe bem.
Informe-se sobre os benefícios de que pode usufruir no centro de saúde, no hospital ou junto da assistente social da sua área de residência.
Fonte: Direcção-Geral da Saúde
O cancro da mama é sempre igual?
O cancro da mama é uma neoplasia maligna, que tem origem em células anormais dos tecidos da mama.
O cancro pode ser:
Há diversos tipos de cancro da mama, conforme a natureza das células em que tiverem origem. O diagnóstico precoce e o tratamento atempado e adequado possibilitam a cura ou um melhor prognóstico. A situação poderá, assim, ser controlada, mesmo em caso de recorrência da doença. As modalidades terapêuticas são várias e, muitas vezes, cada doente é submetido a mais de uma, por exemplo: cirurgia, radioterapia e/ou quimioterapia.
Qual o tipo de cirurgia a que poderei recorrer?
Conforme o caso, poderá ser:
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